ハーブが筋肉に良い調味料の理由と効果について

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こんにちは〜🤗
今回は食事に関する内容になります。
その中でも、味付けについてお話しをしていきます。

どんな味付けでお肉やお魚を食べていますか❓
もしかして… 塩胡椒 だけですか⁉️
それだと美味しくない…ですよね😱
美味しくない物を食べても満足はいきません。
満足しない…と唾液が出ません。
唾液がうまく出てこないと、体内酵素が出ない
いわれている為、調理法がシンプルすぎる食事だと
消化できているの❓と不安になる時があります…。
唾液には、消化作用や成長ホルモン分泌の役割
ある為、よく噛むと唾液が分泌されやすいです‼️

そんな時、私がオススメするのは"ハーブ"🌿
調味料として使うことで味にアクセントがつき、
香りも楽しめますので満足いくということ‼️

 

他にもオススメのサプリメントは
ビタミン&ミネラル ←ブログ参照 👈クリック

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