大阪で本気でオススメのフィットネスジムとボディビルジムの紹介

大阪で本気でオススメのフィットネスジムとボディビルジムの紹介

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私が実際通ってみて本気でオススメできるジムを紹介!
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私は、ジムに通って5年目になりました。
一番最初に入会したジムは「KING GYM」です!!
KING GYMに入会したと同時に「GOLD GYM」で勤め
るようになり、身体を鍛えるには最高の環境ですね!!
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それから、ボディビルに出場する為に「B&F」という
ボディビルジムに通いコンテストに向けて本格的にトレ
ーニングに取り組み始めました。
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それでは、私のオススメのジムを紹介していきます!!

⚪️フィットネスジム

⒈GOLD GYM

URL→http://www.goldsgym.jp/shop/27110

ジムといえば、ゴールドジムです。
ゴールドジムは、一見敷居が高いように感じますが、意
外とそんなことは無く、初心者の方向けの「初心者説明
会」という無料のサポートシステムというのがあり、ト
レーナーがカウンセリングやトレーニングのフォームチ
ェック・プログラム作成もしてくれます。
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トレーニング中〜上級者にとっては最高もジムで、フリ
ーウエイトエリアも広く、マシンのラインナップもかな
り充実していると言えます。

私がオススメする店舗は、「大阪中之島」です。
この店舗は、元々私が勤めていた店舗で、何と言っても
設備のクオリティーがかなり高く、ベンチプレス4台と
パワーラック4台・スミスマシン2台・ダンベルも高重
量まで置いて、マシンのラインナップも文句のつけよう
が無いというほどの施設だと言えます。

問題点といえば、人が多いという事です。
活気があるのは凄く良い事ですが、人口密度が高いので
ジム内が蒸し蒸ししています。
あとマナーが悪い人が多いので、施設は良いですが、こ
の問題がある為、気になる方にはオススメ出来ません。

 

⒉ReXeR

URL→https://rexer.style/newyear_campaign_2018?gclid=EAIaIQobChMIoNbIwcbV2gIVWAQqCh3VRQm0EAAYASAAEgKQWPD_BwE

レクサーは「ReXeR LIFeSTYLe&FITNeSS」というコ
ンセプトで、ただ体を鍛えるだけではなく、美と健康を
追求し、ライフスタイルを向上させること。
まさに、そのコンセプト通りのジムだと思います。

ジムの設備もかなりクオリティーが高いですし、ロッカ
ールームも清潔感があり、また会員制のカフェも併設さ
れているので、トレーニング後にリラックス出来ます。
レクサーは完全会員制ジムで、ビジター利用が出来ない
ので、利用者にとってはすごく助かります。
人が多いとトレーニングやりにくいので…。

新感覚のフィットネスジムに相応しいジムです。
レクサーでは「ReXeR eXe」という完全個室空間パー
ソナルジム「ReXeR sTReTce」といったリフレッシ
ュ&コンディショニングサロンもあり、完全女性インス
トラクターによるサロンで、一般の方も利用可能です。

現時点では、お客様は多くないのでトレーニングは比較
的に行いやすいかと思います。フリーエリアが狭いので
周囲に気をつけてトレーニングをしましょう。

女性の方には、かなりオススメできるジムです!!!!

⚪️ボディビルジム

⒊KING GYM

URL→http://king-gym.org

キングジムは、日本一ハードコアなジムということで、
元ボディビルダー世界チャンピオンの杉田茂氏がしてい
た「MR.U.GYM」の魂を受け継いだジムが、キングジム
で、プロレスラーのゼウス氏が代表を務めている。
キングジムのダンベルやマシンは、全て会長の杉田茂氏
が設計したもので、ダンベルの握りやすさやマシンの使
いやすさなど、トレーニーにとっては最高の環境です!

キングジムはハードコアなジムですが、このジム以上に
アットホームなジムは見たことも聞いたことも無いぐら
いで、会員さん同士の挨拶はみんなしますし、会員さん
同士で補助も入るし、プレートの取り外しも協力してく
れる人の暖かさを感じられるジムです。

トレーニングする環境は抜群です。
ただ、フィットネスジムのようにマシンは充実していま
せんので、特殊なトレーニングはできません。
多少なら声を出しても大丈夫なので、ガンガントレーニ
ングしたい!という方にオススメのジムですね!!!!
一般女性はやりにくいと思うので、オススメしません。
僕はキングジムの雰囲気とか会員同士の気遣いや競争意
識にすごく魅力を感じるので、また通いたい…です!!

榛木勘介氏
http://fitnessbodylife.net/2018/03/29/post-1836/
安治川正人氏
http://fitnessbodylife.net/2018/03/31/post-1887/
この二人はキングジムで自身のトレーニングはもちろん
パーソナルトレーニングをしていますので、気になる方
は、上記のURLクリックしてチェックしてください!

⒋B&F

URL→http://park17.wakwak.com/~bf-gym/

B&Fは大阪の西成にあるジムで、会長の塚本氏とトレー
ナーの今村直子さん(元ボディビルミス日本)の2人で
経営しているジムで、会員さんも和気藹々とトレーニン
グニ励んでいます。大阪のボディビルジムといえばこの
ジムですし、毎年B&Fカップというジムコンテストも毎
年開催されていて、昔ながらのジムという感じです。

フリーウエイトエリアも広く、パワーラックは3台とベ
ンチプレスは4台あり、マシンもかなり豊富で、人も少
ないのでトレーニングがすごくやりやすいです。

塚本会長の人柄が凄く良くて、その人柄に惹かれる会員
さんも多いと思いますし、僕自身、塚本会長や今村さん
にかなりお世話になった1人です。

地域の方も気軽に通えるジムで、ハードにトレーニング
したい方軽く汗を流したい方にもオススメです!!!

ジムに通うなら、自分に合ったジムにしましょう。
今回ご紹介したジムは私が実際通っていたジムです!!
気になる方はURLを載せていますので、アクセスして確
認して見てください。

パーソナルトレーニングのご依頼や
低糖質弁当に関してのお問い合わせは
👉tenikeiteni@gmail.com までお願いします。


 

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