2018年10月

筋肉とmTORの関係性の説明と筋肥大に重要な役割について

みなさん!こんにちは! 前回の記事は「水分」についての内容でしたが、水分の 重要性を理解していただけましたか? リンクを貼り付けておきますので、まだ見ていない方は 参考程度でも良いので、見ていただければと思います! http://fitnessbodylife.net/2018/10/28/post-2265/ ⇧クリック⇧ さて、今回のテーマは「mTOR」についてです! mTORという物質が筋肥 […]

筋肉と水分との関係性と筋トレ愛好者が必要とする水分量について

みなさん!こんにちは。 しばらくブログを更新できていませんでしたが、 また少しずつ更新していこうと思っています!! 色んな方にブログを見てます!とか ブログ見て〇〇のサプリ買って飲んでます!とか 色んな場面で言っていただけて凄く嬉しいです! 今後もお役に立てるような情報を発信します!! さて、本日のテーマは 「水分と筋肉との関係性」と「水分摂取量について」 この2つのテーマでお話しを進めていこうと […]