2020年4月

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ビタミンAの効果と改善する症状・副作用・過剰症・サプリメントについて

オススメのサプリメント Bluebonnet Vitamin A(天然ビタミンA) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。     now Vitamin A ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。   SNS YouTube←クリックでアクセス Instagram←クリックでアクセス Twitter←クリックでアクセス   ↓パーソナル […]

亜鉛の効果と改善する症状・副作用・オススメのサプリメントについて

    ・乾燥肌・アトピー・ニキビ・シミ・美肌 亜鉛+食事 ①糖質制限 ②オメガ6を控える   オススメのサプリメント Nature’s way ZINC CHELATE ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 ・nature’s Way 30mg (グリシン酸亜鉛)     ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 […]

牛乳の真実と体に及ぼす影響について

牛乳について 牛乳は健康に良い食品なのか? オススメの牛乳 中洞牧場 想いやりファーム SNS YouTube←クリックでアクセス Instagram←クリックでアクセス Twitter←クリックでアクセス ↓パーソナルのご依頼はこちら↓ https://lin.ee/xJFAwCm ボディデザイナーとして大阪で活動中。 ・パーソナルトレーニング ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインコーチン […]

ビタミンDの効果と改善する症状・飲み方・オススメのサプリメントについて

ビタミンD(脂溶性ビタミン) ※日光を浴びれば体内で合成可能 ビタミンDによる効果は?   ビタミンDの飲み方   ※国内での上限摂取量は2000IUとなり世界基準だと4000IUとなっている。     オススメのサプリメント Vitamin D3 (2000IU) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 Vitamin D3 (1000IU) ※ […]

腸内環境を整えるメリットとプロバイオティクスを摂る理由

  腸内環境を整えるとは?? どのようなメリットがあるのか?     オススメのサプリメント Probiotic Defense ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 僕はこちらの商品を摂取しています。 タンパク質を大量に摂取していると「おなら」の出る回数が多くなったり、臭いがすることもありました。 腸内環境が悪いと体調も崩しやすいのでこちらのプロバイオテ […]