2020年4月

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ビタミンAの効果と改善する症状・副作用・過剰症・サプリメントについて

オススメのサプリメント Bluebonnet Vitamin A(天然ビタミンA) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 now Vitamin A ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 SNS YouTube←クリックでアクセス Instagram←クリックでアクセス Twitter←クリックでアクセス ↓パーソナルのご依頼はこちら↓ https://lin.ee/xJF […]

亜鉛の効果と改善する症状・副作用・オススメのサプリメントについて

・乾燥肌・アトピー・ニキビ・シミ・美肌 亜鉛+食事 ①糖質制限 ②オメガ6を控える オススメのサプリメント Nature’s way ZINC CHELATE ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 ・nature’s Way 30mg (グリシン酸亜鉛) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 ・now OptiZinc 30mg (メチオニンキレート […]

牛乳の真実と体に及ぼす影響について

牛乳について 牛乳は健康に良い食品なのか? オススメの牛乳 中洞牧場 想いやりファーム SNS YouTube←クリックでアクセス Instagram←クリックでアクセス Twitter←クリックでアクセス ↓パーソナルのご依頼はこちら↓ https://lin.ee/xJFAwCm ボディデザイナーとして大阪で活動中。 ・パーソナルトレーニング ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインコーチン […]

ビタミンDの効果と改善する症状・飲み方・オススメのサプリメントについて

ビタミンD(脂溶性ビタミン) ※日光を浴びれば体内で合成可能 ビタミンDによる効果は? ビタミンDの飲み方 ※国内での上限摂取量は2000IUとなり世界基準だと4000IUとなっている。 オススメのサプリメント Vitamin D3 (2000IU) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 Vitamin D3 (1000IU) ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 SNS […]

腸内環境を整えるメリットとプロバイオティクスを摂る理由

腸内環境を整えるとは?? どのようなメリットがあるのか? オススメのサプリメント Probiotic Defense ※クリックを押すと商品ページにアクセスできます。 僕はこちらの商品を摂取しています。 タンパク質を大量に摂取していると「おなら」の出る回数が多くなったり、臭いがすることもありました。 腸内環境が悪いと体調も崩しやすいのでこちらのプロバイオティクスを摂取して数日でおならの出る回数も匂 […]