その他

筋トレをしている人が避けたい風邪を引く原因と対策について

👇クリック👇 ※LINEで動画配信中 最近、体調を崩している人が多く インフルエンザの流行は落ち着いたが、 風邪を引いている人をちらほら見かける。 筋トレを頑張っていると ついつい体調を崩しがち…。 免疫力が低下してる時に菌が体内に入ると 風邪などの感染症にかかるリスクが高まる。 そもそも風邪って何❓ ⚪️風邪 風邪(かぜ症 […]